Издательство ERGO

Книги ERGO

Подписка на Новости

Оформив подписку Вы сможете получать информацию о наших новинках, акциях, новых проектах, обзоры новой продукции и многое другое.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Психотренинг. Игры и упражнения

300.00 р.
Автор: Цзен, Н.В., Пахомов, Ю.В.
ISBN:
Наличие: Есть в наличии

Книга содержит две части: «Психотехнические игры в спорте» и «Занимательный аутотренинг». Первая из них является переизданием книги, вышедшей в 1985 году под тем же названием. Во второй приводится курс практического обучения технике релаксации (расслабления) и психической саморегуляции, построенный в виде коллективных игровых упражнений. Десятки упражнений помогут научиться контролировать мышечный тонус и уровень бодрствования, развивать воображение и фантазию, больше доверять самому себе и своим ощущениям, чувствовать партнера и лучше взаимодействовать с другими людьми. Такие навыки полезны не только в спорте, но и в любых других областях, где происходят «командные игры». Даются рекомендации по организации и методике проведения таких занятий.

Параметры книги
Выпуск 1988
Объём стр. 272
Формат 84×108/32
Обложка мягкая
Серия, авторы
Автор Цзен Н.В.; Пахомов Ю.В.